Обруч - идеальный тренажер для талии
Многие девушки с наступление весны приводят свою фигуру в былую форму. Согласитесь, зимой организм нуждается в большом количестве белков и углеводов, плюс новогодние праздники. И в итоге весной мы в ужасе смотрим на свою пару джинсов, которые осенью сидели на бедрах, как литые, а сейчас мы с трудом их надеваем. Одни предпочитают сидеть на диетах, а другие ежедневно дают на свой организм физические нагрузки.
Если нужно в максимально короткие сроки убрать лишний животик и достичь красивых изгибов талии, в этом непростом деле поможет обычный обруч или второе его название хула-хуп.

Виды обручей

• Обычные обручи знакомые нам с детства. Они могут быть изготовлены из пластика или алюминия. Внутри они полые, поэтому идеально подойдут новичкам. Правда, металлические обручи более долговечны, а пластиковые одинаково подходят как детям, так и взрослым.
• Утяжеленные обручи. Обычно их вес колеблется от одного до двух килограммов. Благодаря таким спортивным снарядам нагрузка на талию и бедра увеличивается в несколько раз, что способствует сжиганию жира. Если вы хотите сэкономить, то можете в обычный пластиковый или металлический обруч насыпать крупу или песок.
• Массажные обручи продаются в спортивных магазинах. С внутренней стороны они оснащены массажными шариками и шипами. Такой снаряд помогает расщеплять жир, поэтому он достаточно эффективен в борьбе с лишним весом.
Также существуют складные обручи. Они одинаково воздействуют на проблемные зоны, как и другие виды обручей. Но у них есть одно преимущество: удобство хранения и они не занимают много места. Сегодня производят обручи, в которых встроены счетчики калорий. На таком снаряде вы сможете узнать, сколько потеряли калорий за полчаса тренировок.
Крутить обруч вредно?

Именно этот вопрос задают многие девушки на различных форумах в сети, считая, что при вращении обруча, он сжимает внутренние органы. Это явное заблуждение. Наши внутренние органы защищены мышечной тканью. Естественно, новичкам лучше остановить свой выбор на металлическом обруче и заниматься не более 10 минут в день. В обратном случае, на следующий день после интенсивной тренировки вы обнаружите на своей талии большие синяки.
Обруч – оптимальный домашний тренажер для очень занятых людей. Вы можете включить диск с любимым фильмом и работать над стройностью своей талии. В общем, обруч – это именно тот тренажер, который необходим вашей талии.
 

Новое:
Галерея татуировок: мифические существа, растения, животные, стили, другое.

 


 

А знаете ли Вы...
Что термин "Тату" происходит из полинезийского языка, где слово "Татау" обозначает рисунок.

Впервые термин был введен аглийским путешественником Джеймсом Куком в 1773 году.

 

А также:

 

 
 
Студия татуировки и пирсинга "Switchblade Tattoo"
Москва, ул. Фридриха Энгельса 75, стр. 11
тел.: +7 (495) 921-03-23, +7 (916) 782-77-90
 
разработано в РА "P & I"www.corporative.ru



Яндекс цитирования Rambler's Top100