Как следить за режимом питания? Совет современным людям

У многих людей есть проблемы похудения. Дело в том, что некоторые не могут следить за собой, поэтому им нужны так называемые «напоминалки». Хорошим вариантом может быть установка специальной программы на свой стационарный персональный компьютер или же на ноутбук.

 В Интернете можно найти множество различных программ, которые будут напоминать человеку работающему за компьютером о том, что нужно сделать физические упражнения. Также такие компьютерные программы помогут следить за временем, когда нужно покушать. При этом существуют специальные сайты, на которых можно прочитать про калорийность продуктов, стоит сказать также и то, что есть программы для автоматического подсчета количества калорий, которые вы кушаете за день.

Если вы уезжаете в отпуск, то не обязательно оставаться без возможности вести электронный дневник по питанию. Можно каждый день записывать в нетбуке или ноутбуке что вы скушали за этот день, это поможет контролировать количество. Уезжая в другой город (по командировке) не забудьте купить специальный чехол для своего мобильного персонального компьютера. Существуют водонепроницаемые чехлы для фотоаппаратов, сотовых телефонов, коммуникаторов, а также ноутбуков. Например, водонепроницаемый чехол для фотоаппарата может стоить всего несколько сотен рублей.

Если вы собираетесь ехать на природу, например, на несколько дней, то тут также может быть полезным нетбук или ноутбук, так как он может работать автономно, поэтому вы всегда сможете выйти в сеть, чтобы узнать, сколько калорий в каком-нибудь продукте.

Единственный минус в том, что в ноутбуках довольно быстро сажаются аккумуляторные батареи, но это только если использовать его для игр, а если просто делать текстовые записи или искать информацию о рецептах в сети, то можно будет проработать на ноутбуке от 2 до 5 часов (зависит от конкретной модели, если это нетбуки, то иногда можно будет работать до десяти часов подряд). Кстати, купить аккумулятор для ноутбука samsung, у которого емкость в два раза выше можно в любом интернет магазине.

 

Новое:
Галерея татуировок: мифические существа, растения, животные, стили, другое.

 


 

А знаете ли Вы...
Что термин "Тату" происходит из полинезийского языка, где слово "Татау" обозначает рисунок.

Впервые термин был введен аглийским путешественником Джеймсом Куком в 1773 году.

 

А также:

 

 
 
Студия татуировки и пирсинга "Switchblade Tattoo"
Москва, ул. Фридриха Энгельса 75, стр. 11
тел.: +7 (495) 921-03-23, +7 (916) 782-77-90
 
разработано в РА "P & I"www.corporative.ru



Яндекс цитирования Rambler's Top100