Худеем правильно

Улучшить свою фигуру и состояние кожи мечтает большинство людей. Чтобы заставить себя сидеть на диетах и заниматься физическими упражнениями, нужна сила воли. Из головы не выходит мысль, что может лучше просто выпить каких-нибудь волшебных таблеток и без усилий похудеть быстро?

Сегодня в средствах массовой информации часто рекламируют различные жиросжигатели, которые гарантируют эффективное и безопасное избавление от лишних жиров. Но так ли это? Чтобы в этом разобраться, необходимо для начала осознать, что собой представляет жиросжигатель и как же он действует. Область действия и результативность таких препаратов зависит от компонентов, которые входят в их состав. Например, сегодняшние жиросжигатели состоят из: L-карнитина, бромелаина, хитозана, экстракта зеленого чая и гуараны.

Состав термогенных препаратов включает холин, гидроксилимонную кислоту, кофеин. Ранее в их состав входил эфедрин, но его применение запретили из-за побочных эффектов. В назначении можно прочесть, что эти препараты способствуют ускорению затрат калорий. Подобные вещества подавляют аппетит, ускоряют обмен веществ, при этом жир под кожей расщепляется быстрее, и из организма уходит лишняя жидкость. Эффективность жиросжигателей зависит от комплексного подхода, а именно регулярных тренировок и правильного питания. Поэтому лениться не стоит, нужно соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями.

Степпер, райдер, эллиптический тренажер, беговая дорожка – все это кардиотренажеры. Эллиптические модели тренажеров предназначены для улучшения работы органов дыхания, укрепления сердечно-сосудистой системы и сжигания жировых отложений. Особенность этаких тренажеров в том, что они предоставляют возможность выполнять движения вперед-назад. Это предполагает комплексное воздействие на все группы мышц, повышение тонуса организма и снижение массы тела.

Эллиптический тренажер оборудован компьютером, поэтому вы без труда сможете подобрать режим, подходящий именно вам. Встроенные датчики проследят за изменением частоты пульса и за тем, чтобы вы не переутомлялись. Перед началом тренировки выберите подходящую вам программу и нажмите кнопку «Старт». После этого приступайте к занятию. Каждый день следует заниматься по 10-30 минут. Уже через две недели вы заметите результат и почувствуете положительное влияние на тело и организм.

 

Новое:
Галерея татуировок: мифические существа, растения, животные, стили, другое.

 


 

А знаете ли Вы...
Что термин "Тату" происходит из полинезийского языка, где слово "Татау" обозначает рисунок.

Впервые термин был введен аглийским путешественником Джеймсом Куком в 1773 году.

 

А также:

 

 
 
Студия татуировки и пирсинга "Switchblade Tattoo"
Москва, ул. Фридриха Энгельса 75, стр. 11
тел.: +7 (495) 921-03-23, +7 (916) 782-77-90
 
разработано в РА "P & I"www.corporative.ru



Яндекс цитирования Rambler's Top100